Camminare fa bene alla salute
Camminare è l'attività sportiva più facile che fa bene alla salute, e quasi tutti possono facilmente portarlo a termine ogni giorno. Una vita attiva e un regolare esercizio fisico sono importanti per prevenire varie malattie e mantenere una buona salute mentale. Una
Fame: come viene?
Le sensazioni di fame e di sazietà dipendono dal coordinamento di fattori di diversa natura il cui scopo è quello di bilanciare l’introduzione di cibo nell’organismo. Il controllo dell’assunzione di cibo consiste in una complessa rete di segnali che raccolgono informazioni
Il sonno: come favorirlo
I disturbi del sonno sono più comuni di quanto si creda e colpiscono il 14% delle persone. In questo articolo vedremo come la natura ci può dare una mano a favorire il sonno. La percentuale delle persone insonni aumenta con l’età raggiungendo
Zenzero: quali sono le sue proprietà?
Lo zenzero è un ingrediente usato quotidianamente nelle ricette culinarie dei paesi asiatici, ma negli ultimi anni è arrivato anche ad inserirsi in pianta stabile nei nostri frigoriferi. Un rizoma dal gusto fresco e piccante dalla facile reperibilità e dalla
Laboratorio Galenico in Parafarmacia
Il laboratorio galenico in parafarmacia trova una ragione d'esistere nel momento che ci siano gli spazi e si voglia differenziarsi da tutte le altre attività simili. Cosa si può allestire nel Laboratorio Galenico della nostra Parafarmacia? Si possono allestire preparazioni galeniche officinali
Come si cura l’ansia con la fitoterapia
In questo articolo cercheremo di dare una risposta a come si cura l'ansia utilizzando la fitoterapia, ma prima di tutto dobbiamo definire cosa è e cosa causa questo disturbo. L' ansia e la paura sono emozioni che segnalano alla persona un pericolo (reale o
Green pass: cos’é ,a cosa serve e come si ottiene
Il Green pass è la cosidetta " Certificazione Verde Covid-19" Il green pass è una certificazione elettronica che attesta che il cittadino sia in possesso di una delle seguente condizioni: abbia completato il ciclo vaccinale contro il Covid-19;sia guarito dall’infezione e abbia completato
Origano: i benefici e le proprietà
L'origano è una pianta erbacea perenne molto comune nel bacino del mediterraneo. Famoso per le sue applicazioni sia fitoterapiche che culinarie. In fitoterapia molto apprezzate sono le sue proprietà antispasmodico, antisettico, vermifugo, calmante, analgesico ed espettorante. L'olio essenziale di origano, grazie alla presenza di fenoli e
Cosmetici da viaggio: cosa mettere in valigia
Quali sono i cosmetici da mettere in valigia per partire per un viaggio? E’ arrivata, finalmente, la tanto agognata estate e siamo pronti a preparare le valigie per un semplice week end al mare o per le nostre vacanze. Allora è importante
Coppetta mestruale: la soluzione ecologica ed economica ai problemi del ciclo.
La coppetta mestruale è un presidio sanitario che serve alle donne per raccogliere il sangue mestruale durante i giorni del flusso. Si tratta di una valida alternativa all’utilizzo di tamponi e assorbenti usa e getta. L’uso delle coppette sta riscuotendo sempre più
